Kayseri’de bir çocuk annesi Rabia Gizem Doğaner, aşırı kiloları ve diyabet teşhisiyle yüzleşirken, Sağlıklı Hayat Merkezi’nin desteğiyle 6 ay gibi kısa bir sürede 34 kilo vererek hem sağlığına kavuştu hem de yaşam kalitesini radikal bir şekilde değiştirdi. İşte onun ilham veren dönüşüm hikayesi.
Kayseri’de yaşayan bir çocuk annesi Rabia Gizem Doğaner, hayatını adeta kısıtlayan aşırı kilolarıyla bir süredir boğuşuyordu. Tartının ibresi 138 kiloyu gösterdiğinde, bu durum sadece estetik bir kaygı olmaktan çıkmış, sağlığını ciddi şekilde tehdit eden bir boyuta ulaşmıştı. Günlük yaşamı bile zorlaştıran bu ağırlık, Doğaner’in hem fiziksel hem de psikolojik olarak yıpranmasına neden oluyordu.
Rabia Gizem, yaşadığı rahatsızlıklar nedeniyle aile sağlığı merkezine başvurduğunda, doktorundan beklenen ama bir o kadar da sarsıcı bir haber aldı: diyabet teşhisi. Bu teşhis, onun için bir alarm ziliydi. Ancak bu zorlu haber, aynı zamanda hayatında yeni bir sayfa açmasının da tetikleyicisi oldu. Doktorunun tavsiyesiyle, İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı Süheyla Kantarcı Sağlıklı Hayat Merkezi’ne yöneldi. İşte sağlıklı bir geleceğe giden yolculuk tam da burada başladı.
Merkeze adım attığında Rabia Gizem’i, diyetisyen Büşra Nur Sığırcı karşıladı. Sığırcı’nın özenle hazırladığı kişiye özel beslenme programı ve merkezin uzman kadrosu eşliğinde yaptığı düzenli spor, bu dönüşümün temelini oluşturdu. Başlangıçta göz korkutucu görünse de, Rabia Gizem’in kararlılığı ve merkezin şefkatli rehberliği sayesinde süreç tahmin ettiğinden çok daha hızlı ilerledi.
Sadece 6 ay gibi kısa bir sürede, Rabia Gizem Doğaner tam 34 kilo vererek 104 kiloya düştü. Bu, sadece tartıda eksilen rakamlar değil, aynı zamanda yeniden kazanılan bir yaşam enerjisi, tazelenmiş bir ruh hali demekti.
Rabia Gizem, o günleri anlatırken gözlerinin içi parlıyor: “Kilom o kadar yükselmişti ki artık nefes alamıyordum. Rahatsız olduğumdan dolayı gece yatamıyordum. Aile hekimim beni doğruca buraya yönlendirdi, böyle güzel bir yere gelince çok mutlu oldum. En önemlisi, şeker hastalığımı da yendim! Bu serüvenin henüz yarısındayım, devamını getirmeyi canı gönülden istiyorum.”
Genç yaşta diyabete yakalanmanın kendisini derinden üzdüğünü belirten Doğaner, bu süreçte sadece kilo vermediğini, aynı zamanda sağlıklı ve dengeli beslenmenin inceliklerini de öğrendiğinin altını çiziyor.
Geçmişte tükettiği yağlı yemeklerden tamamen uzaklaşarak sebze ağırlıklı bir beslenme düzenine geçen Rabia Gizem, elde ettiği sonuç karşısında şaşkınlığını gizleyemiyor: “Bu kadar hızlı kilo vermeyi beklemiyordum açıkçası. İstediklerimi yiyerek, ama sağlıklı bir şekilde, bu denli büyük bir fark yaratmak inanılmaz bir duygu. Şu an çok rahatım, hayat kalitem bambaşka bir seviyede.“
Diyetisyen Büşra Nur Sığırcı, Rabia Gizem’in hikayesini temmuz ayında, gebelik sonrası diyabet şikayetiyle merkeze başvurduğunda başlayan bir serüven olarak nitelendiriyor. Sığırcı, Doğaner’in sürece olağanüstü hızlı bir şekilde adapte olduğunu ve gösterdiği azimle kısa sürede bu büyük başarıya imza attığını belirtiyor. Rabia Gizem’in kararlı duruşu, diğer danışanlar için de ilham verici bir örnek teşkil ediyor.
